操体法は、シンプルに表現すると
普段、無意識に誰もが行っている「背伸び」という動作を
やや意識的に行う、というだけのものです。

操体法の基礎(考え方)

操体法の基礎(実践基礎)

操体法の基礎(実践基礎)〜ひとり操体





















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