操体法は、シンプルに表現すると 普段、無意識に誰もが行っている「背伸び」という動作を やや意識的に行う、というだけのものです。 操体法の基礎(考え方) 操体法の基礎(実践基礎) 操体法の基礎(実践基礎)〜ひとり操体